Jak trening EMS poprawi
Twoją sylwetkę, sprawność i zdrowie?

Zbuduj formę z nami formę na lata dzięki EMS

BODYTIME

Oszczędza czas

To zdecydowanie kluczowa zaleta treningów. Dzięki technologii EMS możesz efektywnie ćwiczyć raz w tygodniu przez 20 minut. Pamiętaj, że warto uzupełnić zajęcia o dodatkową aktywność fizyczną, np. spacery.

Redukuję tkankę tłuszczową

Po treningu metabolizm przyspiesza nawet do 48 godzin, przez co efektywniej spala się tkanka tłuszczowa oraz cellulit. W połączeniu z prawidłową dietą możesz osiągnąć spektakularne efekty wizualne.

Poprawia stan skóry

Zaniedbane zdrowie często objawia się osłabieniem stanu skóry, włosów i paznokci. Dzięki intensywnemu przepływowi krwi przez mięśnie Twoja skóra stanie się młodsza, ponieważ będzie lepiej odżywiona.

Nie obciąża kręgosłupa i stawów

Możesz z powodzeniem stosować treningi EMS, jeżeli zmagasz się z nadwagą, nie masz dostatecznej sprawności fizycznej lub martwisz się o problemy ze stawami. Ćwiczenia EMS opierają się o elektrostymulację, a nie o ciężary.

Wysmukla sylwetkę

Spalone kilogramy to jedna strona pozytywnych efektów. Dodatkowym atutem jest to, że dzięki technologii EMS Twoje ciało stanie się smukłe i atrakcyjne. W ten sposób wesprzesz swoją samoocenę i pewność siebie.

Wzmacnia mięśnie głębokie

Wielu podopiecznych uskarża się na przewlekłe bóle pleców, które są spowodowane siedzącym trybem pracy i niską aktywnością fizyczną. Ćwiczenia z treningiem EMS pomogą Ci w profilaktyce zdrowego kręgosłupa.

Przyspiesza metabolizm

Trening EMS ma taką samą wartość dla odchudzania co trening na siłowni. Stymulacja mięśni ćwiczeniami i impulsami pozytywnie wpłynie na tempo Twojego metabolizmu, który negatywnie odbija się na zdrowiu, gdy jest uśpiony.

Nawet do 1300 kcal w 20 minut

Na pozór treningi trwają bardzo krótko w porównaniu do ćwiczeń na siłowni. Nie oznacza to jednak, że nie poczujesz zmęczenia, ani nie uronisz kropli potu. Wręcz przeciwnie, zajęcia są wymagające i odbywają się pod stałą opieką trenera.

Nasze treningi EMS szczególnie polecamy Ci jeżeli

  • Chcesz schudnąć
  • Brakuje Ci czasu
  • Chcesz pozbyć się bólu kręgosłupa
  • Masz niską, umiarkowaną lub wysoką sprawność fizyczną
  • Chcesz wrócić do formy po ciąży
  • Chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele
  • Chcesz przygotować się do sportów sezonowych
  • Chcesz zredukować cellulit i poprawić stan skóry
  • Chcesz wrócić do sprawności po kontuzji

Zakres usług, które oferujemy

Pomagamy kompleksowo z pasją, bo dla nas najważniejszy jest Twój sukces, który będzie też naszym sukcesem.

  • Prowadzimy treningi personalne EMS
  • Udzielamy kompleksowej pomocy w redukcji tkanki tłuszczowej
  • Pomagamy wrócić do formy po ciąży
  • Wspieramy wiedzą z zakresu odżywiania
  • Udzielamy porad w obszarze zdrowego stylu życia
Umów wizytę

Ile kosztuje trening?

Ceny treningów zaczynają się od 97zł tygodniowo

W naszym klubie oferujemy członkostwo o różnym czasie trwania 3 – 6 – 12 miesięcy. Na pierwszym spotkaniu przygotowujemy także indywidualnie dobraną ofertę w zależności od potrzeb. Zapraszamy na bezpłatny trening testowy.

Na jakim sprzęcie ćwiczymy?

Na jakim sprzęcie ćwiczymy?

Miha Bodytec II

  • Produkowane w Niemczech
  • Spełnia regulacje prawne DIN Standard 33961-5
  • Pamięć danych treningowych z wykorzystaniem technologii transponderów RFID
  • Możliwość personalizacji i swobodnej konfiguracji
  • 10 niezależnych kanałów
  • Duży kolorowy wyświetlacz o wysokiej rozdzielczości
  • Stojak podłogowy z uchwytem
zgodność-din