Jak trening EMS poprawi
Twoją sylwetkę, sprawność i zdrowie?
Zbuduj formę z nami formę na lata dzięki EMS
BODYTIME
Oszczędza czas
To zdecydowanie kluczowa zaleta treningów. Dzięki technologii EMS możesz efektywnie ćwiczyć raz w tygodniu przez 20 minut. Pamiętaj, że warto uzupełnić zajęcia o dodatkową aktywność fizyczną, np. spacery.
Redukuję tkankę tłuszczową
Po treningu metabolizm przyspiesza nawet do 48 godzin, przez co efektywniej spala się tkanka tłuszczowa oraz cellulit. W połączeniu z prawidłową dietą możesz osiągnąć spektakularne efekty wizualne.
Poprawia stan skóry
Zaniedbane zdrowie często objawia się osłabieniem stanu skóry, włosów i paznokci. Dzięki intensywnemu przepływowi krwi przez mięśnie Twoja skóra stanie się młodsza, ponieważ będzie lepiej odżywiona.
Nie obciąża kręgosłupa i stawów
Możesz z powodzeniem stosować treningi EMS, jeżeli zmagasz się z nadwagą, nie masz dostatecznej sprawności fizycznej lub martwisz się o problemy ze stawami. Ćwiczenia EMS opierają się o elektrostymulację, a nie o ciężary.
Wysmukla sylwetkę
Spalone kilogramy to jedna strona pozytywnych efektów. Dodatkowym atutem jest to, że dzięki technologii EMS Twoje ciało stanie się smukłe i atrakcyjne. W ten sposób wesprzesz swoją samoocenę i pewność siebie.
Wzmacnia mięśnie głębokie
Wielu podopiecznych uskarża się na przewlekłe bóle pleców, które są spowodowane siedzącym trybem pracy i niską aktywnością fizyczną. Ćwiczenia z treningiem EMS pomogą Ci w profilaktyce zdrowego kręgosłupa.
Przyspiesza metabolizm
Trening EMS ma taką samą wartość dla odchudzania co trening na siłowni. Stymulacja mięśni ćwiczeniami i impulsami pozytywnie wpłynie na tempo Twojego metabolizmu, który negatywnie odbija się na zdrowiu, gdy jest uśpiony.
Nawet do 1300 kcal w 20 minut
Na pozór treningi trwają bardzo krótko w porównaniu do ćwiczeń na siłowni. Nie oznacza to jednak, że nie poczujesz zmęczenia, ani nie uronisz kropli potu. Wręcz przeciwnie, zajęcia są wymagające i odbywają się pod stałą opieką trenera.
Nasze treningi EMS szczególnie polecamy Ci jeżeli
- Chcesz schudnąć
- Brakuje Ci czasu
- Chcesz pozbyć się bólu kręgosłupa
- Masz niską, umiarkowaną lub wysoką sprawność fizyczną
- Chcesz wrócić do formy po ciąży
- Chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele
- Chcesz przygotować się do sportów sezonowych
- Chcesz zredukować cellulit i poprawić stan skóry
- Chcesz wrócić do sprawności po kontuzji
Zakres usług, które oferujemy
Pomagamy kompleksowo z pasją, bo dla nas najważniejszy jest Twój sukces, który będzie też naszym sukcesem.
- Prowadzimy treningi personalne EMS
- Pomagamy pozbyć się bólów kręgosłupa
- Udzielamy kompleksowej pomocy w redukcji tkanki tłuszczowej
- Pomagamy wrócić do formy po ciąży
- Wspieramy wiedzą z zakresu odżywiania
Ile kosztuje trening?
Ceny treningów zaczynają się od 115zł tygodniowo
W naszym klubie oferujemy członkostwo o różnym czasie trwania 3 lub 6 miesięcy. Na pierwszym spotkaniu przygotowujemy także indywidualnie dobraną ofertę w zależności od potrzeb. Zapraszamy na trening testowy.
Przed treningiem zapoznaj się z przeciwwskazaniami do treningu EMS.
Na jakim sprzęcie ćwiczymy?
Na jakim sprzęcie ćwiczymy?
Miha Bodytec II
- Produkowane w Niemczech
- Spełnia regulacje prawne DIN Standard 33961-5
- Pamięć danych treningowych z wykorzystaniem technologii transponderów RFID
- Możliwość personalizacji i swobodnej konfiguracji
- 10 niezależnych kanałów
- Duży kolorowy wyświetlacz o wysokiej rozdzielczości
- Stojak podłogowy z uchwytem
