Trening prozdrowotny z trenerem personalnym w naszym studio wpływa na poprawę stanu psychofizycznego człowieka.
Ćwiczenia są o umiarkowanej intensywności, indywidualnie dopasowane do sprawności fizycznej.
Podopieczny jest objęty indywidualną opieką trenerską i prowadzony do osiągnięcia swojego celu.
Trening prozdrowotny pozytywnie wpływa na:
Układ krążenia
Układ ruchu (stawy, mięśni, kości)
Zdrowy kręgosłup
Dla kogo
Idealnie sprawdzi się dla osób w wieku 30+, 40+, 50+ i starszych.
Dla osób po rekonwalescencji
Dla osób z bólem pleców i stawów
Co zyskasz?
Poprawa sprawności fizycznej w życiu codziennym
Wzmocnienie całego organizmu
Poprawa zdrowia
Zmniejszenie masy ciała
Czas trwania
20 lub 50 minut w zależności od formy
trening prozdrowotny, trening medyczny, trening po urazach, trening po kontuzji, trening po kontuzjach, powrót do sprawności fizycznej, trening po 40tce, trening po 50tce, trening po 60tce, trening dla 40 latków, trening dla 50 latków, trening dla 60 latków, trening na ból pleców, trening na ból stawów, trening rehabilitacyjny, kraków, grzegórzki, prądnik czerwony, prądnik biały, krowodrza, bronowice, zwierzyniec, dębniki, łagiewniki, borek fałęcki, swoszowice, podgórze duchackie, bieżanów, prokocim, podgórze, czyżyny, mistrzejowice, bieńczyce, wzgórza krzesławickie, nowa huta
trening prozdrowotny, trening medyczny, trening po urazach, trening po kontuzji, trening po kontuzjach, powrót do sprawności fizycznej, trening po 40tce, trening po 50tce, trening po 60tce, trening dla 40 latków, trening dla 50 latków, trening dla 60 latków, trening na ból pleców, trening na ból stawów, trening rehabilitacyjny, kraków, grzegórzki, prądnik czerwony, prądnik biały, krowodrza, bronowice, zwierzyniec, dębniki, łagiewniki, borek fałęcki, swoszowice, podgórze duchackie, bieżanów, prokocim, podgórze, czyżyny, mistrzejowice, bieńczyce, wzgórza krzesławickie, nowa huta
trening prozdrowotny, trening medyczny, trening po urazach, trening po kontuzji, trening po kontuzjach, powrót do sprawności fizycznej, trening po 40tce, trening po 50tce, trening po 60tce, trening dla 40 latków, trening dla 50 latków, trening dla 60 latków, trening na ból pleców, trening na ból stawów, trening rehabilitacyjny, kraków, grzegórzki, prądnik czerwony, prądnik biały, krowodrza, bronowice, zwierzyniec, dębniki, łagiewniki, borek fałęcki, swoszowice, podgórze duchackie, bieżanów, prokocim, podgórze, czyżyny, mistrzejowice, bieńczyce, wzgórza krzesławickie, nowa huta
